Pollenflug Bad Kreuznach

Klima: Das Klima in Bad Kreuznach ist gemäßigt mit milden Wintern und warmen Sommern.

Pollenarten: In der Region sind häufig Gräser-, Birken-, Hasel- und Beifußpollen anzutreffen.

Pollensaison:
- Haselpollen: Januar bis April
- Birkenpollen: März bis Mai
- Gräserpollen: Mai bis August
- Beifußpollen: Juni bis September

Tipps für Allergiker:
- Allergiker sollten die Pollenflugvorhersage verfolgen, um ihre Aktivitäten im Freien entsprechend anzupassen.
- Lüften sollte bei niedrigem Pollenflug erfolgen, vor allem frühmorgens und spätabends.
- Da Pollen am Körper und in den Haaren hängen bleiben, ist eine gründliche Hygiene empfehlenswert (regelmäßig duschen, Haare waschen). Beim Betreten des Schlafzimmers sollten Pollenbelastungen reduziert werden (Wechsel der Straßenkleidung).
- Brillenträger haben einen kleinen Vorteil gegenüber Kontaktlinsenträgern, da die Brille als physische Barriere dient. Kontaktlinsenträger sollten darauf achten, die Linsen regelmäßig auszuwechseln/und oder während der Pollensaison auf Tauschlinsen zurückzugreifen.

Therapie- und Behandlungsmöglichkeiten:
- Antihistaminika und Cortison enthaltende Nasensprays zur Linderung von allergischen Symptomen
- Desensibilisierung durch Immuntherapie
- Therapie mit pflanzlichen Präparaten wie Schwarzkümmelöl oder Butterbur bei leichten Allergiesymptomen
- Natursalzwelten wie Salzgrotten und Gradierwerke nutzen, da salzhaltige Luft abschwellende Wirkung auf die Nasenschleimhaut bewirkt