Simon Mathis: So gelingt das Abnehmen als Selbstständiger oder Führungskraft - Rankweil: Viele Führungskräfte und Selbstständige sehnen sich danach, den Bauch loszuwerden, wieder in die Klamotten von früher zu passen und deutlich fitter zu sein. Doch sowohl Ernährungsumstellungen wie beispielsweise das Verzichten auf Kohlenhydrate, weniger Essen oder Intervallfasten als auch zeitintensive Trainingseinheiten sind oft nicht langfristig umsetzbar, sodass die meisten nach anfänglichen Erfolgen, wieder in alte […]
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