Gesundheit

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5 heiße Trainingstipps für den Sommer!

Wer auch in der heißen Jahreszeit und an warmen Tagen nicht auf das Training verzichten will, sollte sein Workout anpassen – die Temperaturen stellen nämlich eine zusätzliche Belastung für das Herz-Kreislauf-System dar. Damit auch das nächste Training gesund und fit macht, sollten folgende Tipps im Sommer beherzigt werden: Intensität drosseln! Ab 25 °C sinkt die Leistungsfähigkeit des Körpers mit jeder weiteren Marke, die das Thermometer nach oben steigt. Daher sollten Rekordversuche und neue Bestleistungen zurückgestellt […]

Foodwatch-Studie offenbart hohen Zuckergehalt in Getränken

Nach den Ergebnissen einer Studie der Verbraucherorganisation Foodwatch, bei welcher der Zuckergehalt von 500 Getränken getestet wurde, kam heraus, dass über die Hälfte der getesteten Produkte zu viel Zucker enthalten. Alle Ergebnisse sollen am heutigen Mittwoch der Öffentlichkeit vorgestellt werden, doch die Bild-Zeitung publizierte sie vorab. 274 von 463 Getränken enthalten zu viel Zucker Wie die Analyse ergab, enthielten 274 von 463 Getränken einen zu hohen Zuckeranteil. Dabei definiert Foodwatch mit „zu viel“ einen Zuckergehalt […]

Wie unbedenklich sind Energy-Drinks?

Vor allem bei der Jungend sind sie sehr beliebt, die Energy-Drinks, die irgendwie immer nach flüssigen Gummibärchen schmecken und so herrlich wachhalten. Partygänger schätzen die Drinks aus den schmalen Dosen besonders in Verbindung mit Alkohol, denn selbst wenn der Rausch kommt, schläft garantiert keiner ein. Aber wie gefährlich sind die koffeinhaltigen Getränke und welche Menge kann unbedenklich konsumiert werden? Ein Risiko für die Gesundheit? Die meisten der beliebten Energy-Drinks haben sehr viel Koffein und in […]

Regierung sichert mit 1 Milliarde die Gesundheitsvorsorge für Flüchtlinge

Mit den zahlreichen Migranten und Flüchtlingen, die seit Sommer 2015 nach Deutschland gekommen sind, stieg auch die Sorge, wie die Menschen gesundheitlich versorgt werden können und wie diese Versorgung gesichert wird. Die Krankenkassen meldeten sich schnell zu Wort und bereiteten ihre Mitglieder auf steigende Beiträge vor, aber die Regierung hat jetzt die Notbremse gezogen und ihre Gesundheitsfonds geöffnet. Gut gefüllte Kassen Die Gesundheitsfonds des Bundes sind mit zehn Milliarden Euro sehr gut gefüllt und aus […]

Schlechter Schlaf erhöht das Schlaganfallrisiko

Schlecht einschlafen oder nicht durchschlafen ist lästig und nervt, aber sind diese Schlafstörungen auch für die Gesundheit gefährlich? Ja, sagt eine neue Studie der Universitätsklinik in Bern, denn wer schlecht schläft, der riskiert einen Schlaganfall. Die Forscher in der Schweiz haben Hunderte von Studien zum Thema Schlafstörungen untersucht und sie haben sich die unterschiedlichen Formen der Schlaflosigkeit angesehen, um das Schlaganfallrisiko genauer bestimmen zu können. Risikofaktor Schlafapnoe Schnarchen kann demjenigen, der wach in der anderen […]

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