Kategorie: Sport / Gesundheit
Sport treiben und in Bewegung bleiben ist nicht nur eine Frage der Kondition, sondern auch eine Frage der Motivation. Die Tasche packen und ins Fitnessstudio gehen oder die Laufschuhe …
Welches Gewicht ist das richtige Gewicht für alle Anfänger an der Hantel? Sollen Frauen genauso schwer heben wie Männer und ab welchem Gewicht wird das Hanteltraining gefährlich? Es gibt …
Die Vereinigten Staaten von Amerika: Ein Land, das für seine sportlichen Erfolge bekannt ist. Die Teams aus den Profiliegen der vier großen Nationalsportarten Eishockey, Basketball, Football und Baseball zählen …
Kümmel kennen alle, die gerne kochen, aus der Küche, Schwarzkümmel ist jedoch nicht jedem ein Begriff. Dabei ist vor allem das Öl, das aus den Samenkörnern des Schwarzkümmels gepresst …
Muscheln sind schmackhaft und wenn es um die Grünlippmuschel geht, sind Muscheln auch noch gesund. Bei Problemen mit den Sehnen und dem Bindegewebe sowie bei Beschwerden in den Gelenken …
Beim Wort Cannabis denken die meisten Menschen in erster Linie an Haschisch und Rauschgift. Aber Cannabis nur auf ein Rauschmittel zu beschränken, ist falsch, denn zu den vielen Bestandteilen …
Schlank ist nach wie vor im Trend, denn Menschen, die schlank sind, gelten nach dem allgemeinen Verständnis als gesund und attraktiv. Millionen Menschen streben nach diesem Schönheitsideal, aber nur …
Noch ist das Wetter nicht warm genug, um ins Freibad zu gehen. Wer nicht aufs Schwimmen verzichten möchte, muss das Hallenbad besuchen. Je nachdem, in welcher deutschen Stadt das …
Lapacho Tee findet auch ein Europa immer mehr Freunde, denn der Tee aus Südamerika ist in vielfacher Hinsicht ein gesunder Genuss. So enthält Lapacho Tee viele wichtige Vitamine und …
„Spätes Essen füllt die Särge“, sagte der „Wasserpfarrer“ Sebastian Kneipp. Gemeint ist damit das späte Abendessen. Das kostet nach heutiger Erkenntnis zwar nicht das Leben, zaubert jedoch viele unerwünschte …
Der Frühling neigt sich dem Ende zu und Bikinis und Badeshorts warten bereits im Kleiderschrank darauf, für die nächste Poolparty herausgeholt zu werden. Jetzt beginnt bei vielen die große Panik, …
Wer über gesunde und gleichmäßig schöne Zähne verfügt, möchte die daraus resultierenden Vorteile möglichst lange erhalten. Die richtige Zahnpflege ist dafür unerlässlich, nachfolgend einige einfach umzusetzende Regeln. Erwachsene sollten …
Ein Tag im Büro kann anstrengend sein und um den Kopf wieder frei zu bekommen, ist ein Work-out genau das Richtige. Die Stunde nach Büroschluss sollte ganz der Entspannung …
Jeder hat im Laufe seines Lebens schon einmal Probleme mit dem Rücken gehabt. Zu wenig Bewegung, zu viel Gewicht oder eine falsche Körperhaltung sorgen unter anderem dafür, dass der …
Käsekuchen mit Marshmallows, Cocktailgürkchen in Whiskey oder Insekten als frittierte Bällchen – das sind nur drei Neuheiten auf der Anuga, der weltgrößten Ernährungsmesse in Köln. Wohin geht der Trend …
Essen im Schichtbetrieb gibt es normalerweise nur in Kantinen, in Restaurants ist das Essen in Schichten relativ neu. Der neue Trend nennt sich „Double Seating“ und kommt, wie sollte …
Täglich sitzt man stundenlang im Büro am Schreibtisch oder im Auto auf dem Weg zur Arbeit oder in einer Besprechung an einem Konferenztisch. Da sind Rückenschmerzen schon vorprogrammiert. Dabei …
Ganz gleich zu welcher Jahreszeit, der Urlaub sollte immer die Zeit sein, in der man den Alltag vergessen und sich erholen kann. Bei Menschen, die unter einer Allergie leiden, …
Kaum ein anderes Thema wird im Moment so kontrovers diskutiert wie das Impfen für Kinder. Auf der einen Seite sind da die Eltern, für die impfen eine Selbstverständlichkeit ist …
Sugarfree – so heißt ein neuer Ernährungstrend, der angeblich schöner machen soll, aber wie bei den vielen anderen Ernährungstrends, sollte man auch hier skeptisch sein. Die Gegner des Zuckers …
Einen nicht unbeträchtlichen Zeitraum verbringen wir täglich auf der Arbeit – weshalb ein ergonomischer Arbeitsplatz im Büro von so großer Wichtigkeit ist. Andernfalls sind Konzentrationsprobleme und Rückenleiden unangenehme Folgen, …
Die Fitnessstudios in Deutschland können sich über mangelndes Interesse nicht beklagen, denn mittlerweile haben die Studios mehr Mitglieder als die klassischen Sportvereine. Die Deutschen trainieren offenbar lieber in der …
Nicht immer, wenn schicke Trendmode draufsteht, ist auch gesunde Mode drin, im Gegenteil, einige Trends sind sogar richtig gefährlich. Sehr enge Jeans, große Handtaschen oder sehr hohe Schuhe sehen …
Schon mal was von Aqua-Bouncing gehört, von Piloxing oder von Hot Hula? Das macht nichts, denn die brandneuen Fitness-Trends müssen sich vielleicht erst in Deutschland durchsetzen. Die Zeiten, wo …
Wenn es darum geht, wieder neue Energie zu bekommen und sich besser konzentrieren zu können, dann ist Traubenzucker sehr beliebt. Aber trifft das auch tatsächlich zu oder ist der …
